Aula do dia 03/05/2012

Objetivo: Aprendizagem de movimentos básicos do karatê: 
Soco: Zuki 
Chute: Mae Geri
Defesa alta: Jodan Age Uke
Saudação


Aquecimento: A professora ensinou os movimentos acima mencionados e fez algumas atividades de pega-pega, onde o aluno que foi pego teria que fazer um dos movimentos, ficando colado, sendo descolado ao toque de outro participante.


1ª Atividade: Formando um círculo a professora pediu que todos a acompanhassem em uma música infantil: lá no morro tinha um karateca de dia ele lutava de noite ele dormia, fazendo movimentos.   


2ª Atividade: A professora pede para todos fazerem passos bem largos, como se fossem de astronautas, conforme ela pedisse, parassem, mantendo a perna da frente semi flexionada e a de traz estendida. 


3ª Atividade: A professora ensinou pedagogicamente os movimentos de ataque: soco (zuki) chute (mãe geri) nome simples margarina e defesa alta (Jodan Age Uke) e também o kiai (grito de força no karatê)

 Chute:Mae Geri

Soco: Zuki 

Defesa Alta: Jodan Age Uke  

4ª A professora pediu que todos sentassem em círculo, dividiu a turma em três equipes, onde cada equipe teria que fazer um grito, a 1ª equipe gritou a palavra zen, a 2ª equipe gritou tutso e a 3ª equipe dachi, após a professora pediu para as equipes gritassem sequencialmente,  formando a palavra: zen tutso dachi: base frontal.


5ª Separou a equipe em duas e fez uma brincadeira de competição, usando a brincadeira de jokenpo, mas utilizando os movimentos ensinados, soco, defesa alta e chute, fazendo saudação antes

Volta à calma: Pediu para que as equipes se cumprimentassem, e fez um alongamento, explicando que através dos jogos de oposição, pode-se ensinar lutas na escola com tranqüilidade.  

Aula do dia 26/04/2012

Saudação

Aquecimento:

Cachorrinho

1 aluno será o pegar e deverá ficar em seis apoios o restante da turma ficará correndo, o que será pego ajudará o pegador, até todos serem pegados.

Parte Principal:

A professora explicará como deve ser feito a atividade e outras possibilidades que podem ser feitas, mas devemos começar com a mais simples.

Imobilização:

Carrinho na Garagem.

Em duplas, um ficará de decúbito dorsal braços e pernas abduzidos e estendidos,  outro ficará sentado sobre os quadris do colega utilizando os braços para apoiar a cabeça do oponente, e as pernas para imobilizar as pernas  do colega,  o oponente tentará sair utilizando as pegas do judô e empurrando o adversário até escapar.

Parte final:

Professora finaliza a aula fazendo comentários de como podemos trabalhar  na escola com a modalidade de Judô entre outras.Não devemos especializar na escola somente uma luta ou a qual temos mais conhecimento e aprimoramento. Entretanto na escola não entramos em suas técnicas aprofundadas, somente oferecemos um conhecimento sobre o que é , sua importância e características, podendo ensinar  técnicas básicas mas de maneira lúdica e dinâmica para que se torne uma aula prazerosa.

Definir para que serve  o quimono utilizado  para derrubar e finalizar o combate, podendo esclarecer que não e simplesmente uma roupa, mas sim e contexto dentro dessa modalidade.

Saudação