Saudação
Aquecimento:
Cachorrinho
1 aluno será o pegar e deverá ficar em seis apoios o restante da turma ficará correndo, o que será pego ajudará o pegador, até todos serem pegados.
Parte Principal:
A professora explicará como deve ser feito a atividade e outras possibilidades que podem ser feitas, mas devemos começar com a mais simples.
Imobilização:
Carrinho na Garagem.
Em duplas, um ficará de decúbito dorsal braços e pernas abduzidos e estendidos, outro ficará sentado sobre os quadris do colega utilizando os braços para apoiar a cabeça do oponente, e as pernas para imobilizar as pernas do colega, o oponente tentará sair utilizando as pegas do judô e empurrando o adversário até escapar.
Parte final:
Professora finaliza a aula fazendo comentários de como podemos trabalhar na escola com a modalidade de Judô entre outras.Não devemos especializar na escola somente uma luta ou a qual temos mais conhecimento e aprimoramento. Entretanto na escola não entramos em suas técnicas aprofundadas, somente oferecemos um conhecimento sobre o que é , sua importância e características, podendo ensinar técnicas básicas mas de maneira lúdica e dinâmica para que se torne uma aula prazerosa.
Definir para que serve o quimono utilizado para derrubar e finalizar o combate, podendo esclarecer que não e simplesmente uma roupa, mas sim e contexto dentro dessa modalidade.
Saudação
Nenhum comentário:
Postar um comentário