Relatório da aula de lutas do dia 25/08/2012
Capoeira
Ao início a professora solicitou que um dos alunos
direcionasse um alongamento.
Após fez um aquecimento, distribuiu uma bexiga para cada
aluno, pedindo para cada um que a jogasse para cima sem deixá-la cair, após, solicitou
que jogasse a bexiga para cima e fizesse um movimento de flexão e voltasse a
pegá-la novamente sem deixar cair no chão, desta forma, alterando a solicitação
dos movimentos para cocorinha, au, meia lua, sentar no chão.
Em seguida a professora se posicionou na frente dos
alunos, os quais estavam em posição de tabuleiro e ensinou a fazer os
movimentos de ataque queixada, benção, e armada os alunos praticaram os movimentos, em
seguida a professora solicitou que se formassem duplas e que estas praticassem
os movimentos aprendidos, usando os movimentos de defesa: cocorinha e esquiva
de frente, ensinadas em aulas anteriores, após a professora ensinou o movimento
de floreio beija flor, onde as duplas fizeram um auxiliando o outro.
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| BENÇÃO |
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| COCORINHA |
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| ARMADA |
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| QUEIXADA |
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| ESQUIVA DE FRENTE |
No final da aula a professora pediu que os alunos
pegassem suas bexigas e dessem um abraço no colega, estourando a bexiga no
abraço, em seguida pediu que a turma fizesse um círculo e ensinou uma música de
capoeira.
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